LA DIETA VEGANA EQUILIBRADA ES TOTALMENTE VIABLE EN CUALQUIER EDAD, INCLUÍDO EN NIÑOS Y EMBARAZO

No es el objeto de este artículo explicar como organizar una dieta vegana para niños.

Desde luego, cuando hay quienes se alarman o mal piensan de padres que alimentan a sus hijos de forma vegana en consonancia con sus enseñanzas y elecciones éticas, hay que darles un toque de atención y cambiar con un revés el foco, cuando millones de personas están cometiendo terrorismo contra sus hijos llevándoles al mc donald, o dándole cualquier tipo de porquería. Las dietas aunque lleven carne pueden llevar a carencias, de hecho posiblemente el consumo de productos animales y gente que se cree que "come de todo", lleva a muchos problemas de salud a los niños.

En una dieta vegana para niños hay que tener atención a que sea equilibrada en general, es que cualquier alimentación tiene que ser equilibrada. Atención en alimentos que aporten calcio, hierro y vitamina C que ayuda a absorber el hierro.

Una persona vegana adulta debe saber alimentarse correctamente y debe saber hacerlo bien. Si enferma un niño que come productos animales, no les van a linchar a los padres por ello, aunque le estén dando una basura de alimentación.

Así que unos padres veganos no deben ser negligentes.

La alimentación vegana para niños está más que reconocida científicamente, es cuestión de hacerlo bien y no es difícil

http://m.eldiario.es/theguardian/padres-ninos-veganos_0_544546163.html

Unas cuantas personas veganas desde el nacimiento, de diferentes edades, incluída una bailarina del Circo del Sol:

http://thevegantruth.blogspot.com.es/2012/12/vegans-since-birth.html?m=1

Si no entendéis inglés pues ved las fotos y las edades.

de semillasysalud Publicado en 3377

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