THE NEXT LEVEL

Es hacer una alimentación que no es egoísta en el sentido que puedes cuidar tu salud e intereses de vida y los intereses de vida y de no sufrir de los animales. Es decir no te tienes que esperar para hacer las dos cosas a la vez, porque van de la mano. Pero hazlo bien, no seas de los que lo hacen mal y luego se vuelven a comer carne porque han perdido peso o etc etc. Hazte responsable de ti mismo y sé de los mejores veganos, informado para mantenerlo por compasión.
Las creencias populares pueden tener un efecto placebo o nocebo. Si piensas que una alimentación vegana no te sostendría etc y que vas a perder músculo, créeme que de esa forma tienes más probabilidades de que te pase. Yo cito ejemplos del deporte porque obviamente en el deporte hay una relación con la alimentación más cercana y necesaria de que produzca unos resultados, y hay muchos atletas veganos, y no es rocket science, -ciencia compleja- ser vegano… Hazlo bien por favor que tu ejemplo sea una luz para muchos más

de semillasysalud Publicado en 3377

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