Recetas e Ideas

Aquí pongo recetas e ideas para comidas, desayunos, cenas, etc… Lo tengo un poco parado, pero voy ir metiendo más ideas…

1)  Macarrones o pasta con soja texturizada, tomate, y aguacate:

http://semillasysalud.wordpress.com/2012/02/18/ideas-para-comer-vegetariano-equilibrado-y-creativo-2/

2)  Arroz con garbanzos y algunas verduras:

http://alimentacionenpaz.wordpress.com/2011/12/12/idea-plato-vegetariano-1-semillas-y-salud/

3)  Arroz, con garbanzos estrujados, aguacate, tomate… etc.. Es similar al anterior. El aguacate le da un toque muy bueno…: Resumo:

http://semillasysalud.wordpress.com/2012/03/19/sugerencia-de-un-plato-vegetariano-muy-rico-e-informacion-de-una-conferencia-con-datos-de-estudios-cientificos-para-llevar-alimentacion-vegetariana-equilibrada/

4)  BUEN DESAYUNO VEGANO:

http://semillasysalud.wordpress.com/2012/05/12/buen-desayuno-vegano/

5) DÍAS DE FRUTA:

http://semillasysalud.wordpress.com/2012/07/25/dias-de-fruta/

6) MIJO CON ARROZ, TOMATE, PIMIENTO Y PEPINO:

Y cuestiones esenciales de como combinar los alimentos. Imprescindibles:

http://semillasysalud.wordpress.com/2012/08/08/unos-apuntes-para-un-plato-vegetariano/

Seguiré poniendo más ideas…