Respiración consciente y completa.
Os daréis cuenta de que sois los responsables de lo que os pasa, cuando lo entiendas y practiques entonces tendrás libertad.
Podrás decir, no sé de qué forma me fastidio la vida (si es que lo haces) pero empieza por reconocer que eres tú, que eres tú y no nadie más.
TU ERES EL/ LA RESPONSABLE, ESO ES HUMILDAD, CONFIAR, Y AHÍ YA DEJAN DE AUTOSABOTEARSE ACELERANDO SUS RESPIRACIONES Y ANULANDO SUS VOLUNTADES CON PSICOFÁRMACOS.
AUNQUE NO LO ENTIENDAS, EMPIEZA POR HACER UN ACTO DE GUERRER@: RECONOCE QUE TÚ ERES QUIEN TE LO MONTASTE TODO, Y YA ESTÁ, Y RESPIRA, QUE ES MUY FÁCIL ATURULLARSE Y ECHAR LA CULPA A LOS DEMÁS “FASTIDIANDO” A TODO EL QUE TENGAS AL LADO.
Respira conscientemente y no te montes más películas. Tú eres la/ el responsable.
Publicado el 11 julio, 2012 en 3377. Añade a favoritos el enlace permanente. 1 comentario.
HOLA A TOD@S
ESPALDA RECTA FIJAR LA ATENCION A LAS FOSAS NASALES,
PRESTAR ATENCION,,COMO
MUY LENTAMENTE COMO ENTRA EL AHIRE POR TU NARIZ, CADA VEZ QUE MUEVES EL ESTOMAGO HACIA A DENTRO MUY DESPACIO OBSERVA COMO SALE POR LA NARIZ,,,
Y CUANDO SACAS EL ESTOMAGO HACIA AFUERA MUY LENTAMENTE OBSERVA COMO ENTRA EL AHIRE POR TUS FOSAS NASALES,,,,
UN GRAN SALUDO GUERRER@S DE LA LUZ